Si tienes VIH o estás tratando de prevenir una infección, encontrarás muchas aplicaciones móviles diseñadas para ayudarte.
Algunas te recuerdan tomar tus medicamentos preventivos PrEP. Otras explican medicamentos y términos médicos, útiles para quienes han sido diagnosticados recientemente con VIH. También hay aplicaciones que te ayudan a navegar todo, desde citas médicas hasta ahorros en medicamentos.
Además, existen aplicaciones sociales, desde citas para personas con VIH hasta grupos de apoyo. Con tratamiento, las personas VIH positivas pueden vivir tanto tiempo como las que no tienen el virus. Estas aplicaciones pueden ser útiles en muchas etapas de tu vida.
Prevención y pruebas de VIH
Si tomas medicamentos PrEP (profilaxis previa a la exposición), debes tomarlos todos los días. Estos se recetan a personas VIH negativas que están en alto riesgo de contraer el virus, generalmente a través del sexo o el uso de drogas inyectables.
Muchas aplicaciones gratuitas te recordarán tomar los PrEP, medicamentos para el VIH o cualquier otro tipo de medicamento; entre ellas figuran Mango Health, Medisafe y MyMeds.
Algunas se centran específicamente en PrEP. La aplicación myPrEP de Trillium Health te recuerda cuándo es hora de tomar tu píldora o surtir tu receta. También puedes agregar recordatorios para visitas al médico y pruebas.
HIV Oral PrEP incluye directrices de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre las mejores maneras de obtener y usar PrEP. Contiene información para quienes toman PrEP o consideran hacerlo, así como para médicos, consejeros y farmacéuticos.
Otra aplicación de la OMS, WHO HTS Info, proporciona información sobre los Servicios de Detección de VIH de la OMS. Incluye las pautas oficiales de la organización sobre temas como la autoevaluación y la notificación a parejas.
Aunque no es una aplicación descargable, HIV.gov ofrece un buscador que te permite encontrar rápidamente servicios de pruebas de VIH y otros usando tu teléfono móvil.
Información sobre el VIH
Si buscas información correcta sobre el VIH o el SIDA, la enfermedad causada por la infección avanzada del VIH, consulta las aplicaciones gratuitas AIDSinfo. AIDSinfo es un servicio del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU. Las aplicaciones de AIDSinfo ofrecen contenido en tres categorías, para dispositivos Android y iOS:
- AIDSinfo HIV/AIDS Guidelines: proporciona las recomendaciones más recientes para tratar y prevenir infecciones por VIH en adultos, niños y bebés no nacidos. También encontrarás formas de tratar y prevenir las "infecciones oportunistas" que resultan de sistemas inmunológicos debilitados.
- AIDSinfo HIV Drug Database: enumera más de 160 tratamientos, entre ellos medicamentos aprobados para tratar el VIH y algunos que aún están en estudio. Cada medicamento tiene dos resúmenes: uno para consumidores (en inglés y español) y otro para profesionales de salud.
- AIDSinfo HIV/AIDS Glossary: ofrece explicaciones simples de más de 700 términos médicos y científicos. Algunos están directamente relacionados con el VIH, como "afección característica del SIDA". Otros términos son más generales, pero es probable que los escuches o veas en un contexto médico. Por ejemplo, "TID" es una abreviatura (en inglés) para "tres veces al día".
Tratamiento y manejo del VIH
El tratamiento del VIH puede ser complejo. Necesitas tomar tus medicamentos antirretrovirales según lo prescrito, sin omitir dosis. A veces, los medicamentos interactúan con otros fármacos que tomas. Y es importante visitar al médico regularmente. Estas aplicaciones pueden ayudarte a manejar este proceso:
- Life4me+ te recuerda las citas y los medicamentos. Puedes mantenerte en contacto con tu médico a través de la aplicación, y guardar tus resultados de pruebas e historial de recetas. También te ofrece noticias sobre el VIH y otras afecciones.
- Daily Charge es una aplicación de apoyo diario con artículos educativos, recordatorios de píldoras y un rastreador de resultados de exámenes de laboratorio.
- Liverpool HIV iChart proporciona información sobre interacciones de medicamentos para médicos y pacientes. Usa un sistema de semáforo (rojo, amarillo y verde) fácil de entender para sus recomendaciones.
Puedes encontrar las últimas directrices de la OMS para el tratamiento y cuidado del VIH en la aplicación WHO HIV Tx.
El alto costo de los medicamentos también puede ser una fuente de estrés para las personas con VIH. Pero no siempre tienes que pagar el precio de etiqueta de tus medicamentos.
Algunas aplicaciones te permiten buscar los precios más bajos en tu área y pueden ofrecer consejos para ahorrar dinero e información sobre programas de recompensas en farmacias. Estas son algunas que pueden ayudarte a ahorrar:
- GoodRx
- RxSaver
- WellRx
Apoyo y citas
La vida con VIH va más allá de las visitas al médico y los tratamientos. Si quieres conectarte con otras personas con VIH para buscar apoyo, amistad o incluso romance, también hay aplicaciones para eso. Aquí tienes algunas de ellas:
Apoyo:
- myHIVteam: una red social para toda persona que viva con VIH.
- Positive Peers: una plataforma de redes sociales diseñada para jóvenes con VIH.
Citas:
- Positive Singles: una aplicación de citas por suscripción que ha conectado a personas con ETS, incluido el VIH, desde el 2001.
- HIV Dating & Herpes Dating: una aplicación de citas gratuita para hombres y mujeres con VIH y herpes.
- Hzone: una aplicación de citas por suscripción, principalmente para relaciones entre personas del mismo sexo.
