Conoce qué causa la osteoporosis, cómo saber si estás en riesgo y qué hacer para cuidar la salud de tus huesos.
Aprende qué movimientos evitar si tienes osteoporosis y cómo mantenerte activo con seguridad para cuidar tus huesos.
Conoce los medicamentos que ayudan a frenar la osteoporosis y a proteger tus huesos por más tiempo.
Tu médico puede pausar temporalmente los medicamentos de la osteoporosis. Los beneficios continúan mientras el riesgo de los efectos secundarios disminuye.
Aprende a tomar un rol activo en el manejo de tu osteoporosis y prepárate para hablar con tu médico con confianza y claridad.
Mitos, realidades y la importancia del ejercicio si tienes osteoporosis. El ejercicio restaura los huesos y fortifica tus músculos para evitar caídas.
Descubre 7 hábitos simples que te ayudan a prevenir caídas si tienes osteoporosis y a mantener tus huesos fuertes y tu equilibrio.
